Профилактика ОРВИ и гриппа у детей

Содержание

Общие рекомендации: памятка для родителей

О чем стоит знать родителям?

Не одевайте детей слишком тепло

Принято считать, что причиной всех детских простуд является холод. И мы понимаем, почему: обычно пик заболеваемости гриппом и ОРЗ у детей совпадает с началом морозов и длится до апреля-мая. Однако низкие температуры влияют на риск заболеть лишь косвенно.

Переохлаждение — это стресс, из‑за которого общая сопротивляемость организма вирусным и бактериальным инфекциям снижается, поэтому риск заболеть ОРЗ действительно увеличивается. К тому же при длительном вдыхании морозного воздуха может нарушаться микроциркуляция в верхних отделах дыхательных путей. Слизистая носоглотки хуже справляется с защитной функцией, поэтому микробам проще к ней прикрепиться¹. Но напомним, что сопротивляемость инфекциям уменьшается лишь при переохлаждении. Укутывать дитя в сто одежек, чтобы было жарко, точно не стоит — это никак не поможет предотвратить болезнь. Одевайте ребенка по погоде, так, чтобы ему было комфортно.

Профилактика ОРВИ и гриппа у детей

За годы пандемии все мы выучили на зубок меры предосторожности, чтобы не подхватить коронавирус: регулярно мыть руки с мылом, носить маску и соблюдать дистанцию в местах большого скопления людей. Те же принципы работают для профилактики гриппа и ОРВИ у детей. Так, в эпидсезоне 2020-2021 гг. благодаря антикоронавирусным профилактическим средствам и мерам заболеваемость гриппом практически удалось свести на нет².

Далее поговорим об особенностях разных возрастных групп.

Новорожденные и груднички

Новорожденные, как известно, не моют руки и не носят маски, поэтому в случае с грудничками профилактика ОРВИ у детей целиком и полностью зависит от родителей. Сегодня существуют вакцины от гриппа, которые можно применять уже с 6 месяцев, так что, если ребенок преодолел этот возрастной рубеж, вакцинация допустима, а иногда и крайне желательна. Важную роль играет и противоэпидемический режим, адекватное питание и распорядок дня, а также общеукрепляющие мероприятия, например, регулярные прогулки на свежем воздухе, проветривание помещений. Особое внимание профилактике стоит уделять, если заболел кто-то из членов семьи. Больному стоит как можно меньше контактировать с ребенком, а если это все же необходимо, надевать при этом маску и тщательно мыть руки.

Если малыш находится на грудном вскармливании, а мама заболела, это вовсе не означает, что кормление придется остановить. Решение будет зависеть от того, какие средства она принимает. Врач подберет оптимальный вариант для того, чтобы можно было продолжать грудное вскармливание, а если это невозможно, даст дополнительные инструкции^4,5.

Профилактика ОРВИ в детском саду

Представьте себе детский сад, где окна не открывают из‑за боязни сквозняков, а каждый ребенок приносит свою «порцию» вирусов и микробов. Вот почему профилактика простуды у детей в образовательных учреждениях подразумевает регулярное проветривание¹. В остальном действуют уже описанные меры: в первую очередь это регулярное мытье рук.

Профилактика гриппа и ОРВИ в школе

В школе также важно проветривание помещений: обычно оно проводится между уроками, когда учеников в кабинетах нет. Масочный режим для школьников не предусмотрен, однако в период эпидемий и пандемий к ношению масок часто обязывают сотрудников: именно такую меру профилактики предусматривали недавние антиковидные меры. Впрочем, никто не запретит школьнику носить маску по собственной инициативе.

Когда следует обращаться к врачу?

Поводом для обращения к врачу должны стать любые симптомы ОРВИ у ребенка. Это необходимо по двум причинам. Во‑первых, органы и системы у него сформированы не полностью, и любая болезнь — это большая нагрузка на детский организм, на которую он остро реагирует. Своевременное обращение к врачу поможет избежать осложнений заболевания (вирус часто приводит к развитию бронхита, отита, пневмонии, нефритов). Постельный режим и отдых необходимы, поэтому стоит получить справку, освобождающую от занятий в школе. Врач выпишет лечение, которое позволит быстрее поправиться. Во‑вторых, в детском саду или школе дети находятся в постоянном контакте друг с другом, и, если в коллективе заболеет один ребенок, вполне вероятно, что скоро ОРВИ подхватят и другие. Не стоит рисковать — возьмите больничный и оставьте ребенка дома.

Что делать, если ребенок все‑таки заболел

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей существенно снижают риск заражения. Но ни одна из мер не дает 100% гарантии, что ребенок не заболеет. При появлении первых симптомов следует оставить малыша дома и проконсультироваться с педиатром. Общие рекомендации выглядят следующим образом.